Hier findest Du einige interessante Zusatzmaterialien.

Zum Einen ein Skript mit allen Massagegriffen zur Übersicht. Hier kannst du jederzeit nachsehen, wie die einzelnen Griffe und die Yogaübungen funktionieren.

Zum Anderen eine Anleitung für ein einfaches Salbenrezept, damit Du selbst für Deine Familie eine Salbe herstellen kannst. Du benötigst dafür nämlich nur 2-3 Zutaten, mehr nicht.

Viel Spaß und alles Liebe, Deine Svenja, kleine Familienoase